Publicado por Katharyne Bezerra
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A menstruação é uma condição que acompanha as mulheres em boa parte de suas vidas. Mas, ao chegarem entre os 45 a 55 anos elas passam por um período chamado de menopausa, quando os ciclos menstruais são interrompidos e junto a ausência de menstruação surge também alguns sintomas que interferem na qualidade de vida.

Entre os sinais que podem surgir com este período estão a insônia e a irritabilidade, duas manifestações desta fase que atrapalha as relações psíquicas das pacientes.

Como o Dr. Draúzio Varella explica em seu site, estes problemas são causados pela escassez de estrógeno e progesterona no organismo feminino, prejudicando a liberação de neurotransmissores que são essenciais na harmonia do sistema nervoso central.

Amigo das mulheres: conheça o chá que trata sintomas da menopausa

Foto: depositphotos

Assim, os médicos receitam remédios para controlar estes e outros sintomas da menopausa, fazendo com que esta fase passe na vida das mulheres de forma tranquila e sem causar tanto prejuízos.

Em meio a tantas medicações oriundas da manipulação de químicos, há também os tratamentos naturais, feitos a base de chás de ervas. Um bom exemplo é a bebida preparada pelo fitoterapeuta naturopata, André Resende, que promete acabar com a insônia e a irritabilidade da menopausa.

Chá para controlar a menopausa

Ingredientes

  • 1 punhado de folhas de maracujá;
  • 1 punhado de cimicifuga (mais conhecida como erva-de-são-Cristóvão);
  • 1 punhado de amora;
  • 1 punhado de melissa;
  • 1 punhado de anis estrelado;
  • 1 punhado de camomila;
  • 1 punhado de marapuama;
  • 1 litro de água filtrada.

Modo de preparo e utilização

Primeiramente, pegue a água e coloque em um recipiente que possa ir ao fogo. Espere que o líquido entre em ebulição e assim que as primeiras bolhas surgirem, desligue o fogo. Em seguida, adicione os demais ingredientes na água e tampe.

Aguarde por 10 minutos até que o processo de infusão seja concluído. Depois, coe a bebida e sirva. A dica é ingerir até 5 xícaras por dia, em horário espaçados. Continue o tratamento até quando achar necessário, mas sempre que possível converse com o médico de sua confiança, para que o especialista possa fazer um acompanhamento.

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