Publicado por André Luiz Melo
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Corpo em forma, peso lá embaixo e organismo saudável. Geralmente, tais aspectos não correspondem muito com sobremesas, sobretudo aquelas bastante doces. Chocolates, doces caseiros, sorvetes, bolos, tortas, entre outras iguarias doces, devem estar de fora do cardápio de quem deseja alcançar a boa forma corporal.

Todavia, essas pessoas que buscam um corpo em forma e de bem com a balança têm como obter alternativas para comer deliciosas sobremesas que não interferem na dieta alimentar. Nesta publicação, trazemos uma dessas receitas saudáveis: o sorvete que ajuda a acelerar o metabolismo.

Benefícios do sorvete que acelera o metabolismo

Entre os ingredientes, manga e limão. A primeira é rica em fibra, vitamina C, pró-vitamina A, zinco e magnésio. A mesma é responsável por auxiliar o corpo a manter o equilíbrio hídrico, atuando com papel semelhante ao da água: hidratar o corpo.

Incrível receita benéfica de sorvete para acelerar o metabolismo

Foto: Reprodução/ internet

Já o limão, auxilia na desintoxicação do organismo, é diurético e ainda promove a sensação de saciedade. E claro, é um dos agentes que ajudam a acelerar o metabolismo corporal, este responsável por queimar gordura.

Receita do sorvete

Ingredientes:

– 500 gramas de manga 500 g
– Folhas de manjericão a gosto
– 250 ml de água
– 250 gramas de açúcar
– Meio limão amarelo
– 100 gramas de creme de leite light

Modo de preparo:

Misture a água, o açúcar e esprema o limão em uma tigela para produzir um xarope. Leve a mistura ao micro-ondas por cinco minutos. Depois de pronto o xarope, leve-o ao liquidificador juntamente com a manga, o creme de leite e as folhas de manjericão. Bata tudo durante dois minutos e, ao final, leve o sorvete para o freezer.

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