Publicado por Redação

A moringa é uma planta que tem inúmeros benefícios para a nossa saúde. Entre outras utilidades, ela é indicada para reduzir o colesterol ruim, combater a anemia, asma, controlar a glicose, a pressão arterial e fortalecer o sistema imunológico.

Na área estética, a moringa acelera o crescimento dos cabelos e regenera a pele. Além disso, ela atua internamente no combate ao envelhecimento precoce por meio da eliminação dos radicais livres.

A moringa ainda é consumida por pessoas que querem aumentar a energia corporal, melhorar a memória e prevenir tumores. O consumo dela pode ser feito por meio de chás ou infusões que tenha outras plantas como base. É possível encontrar à venda tanto o pó, como as folhas secas, e até cápsulas.

O preço médio atual da iguaria em pó e orgânica é R$ 86, com 450 g. Já 60 cápsulas feitas industrialmente saem por R$ 56. Suas sementes são vendidas em lojas especializadas na internet por até R$ 25.

Onde encontrar sementes e folhas da planta da moringa para comprar

Foto: Pixabay

Como cultivar uma moringa

A árvore da moringa pode ser cultivada praticamente o ano inteiro no Brasil. Para plantar em sua casa, você pode escolher entre duas espécies de sementes: a moringa oleífera de cor marrom e a Moringa stenopetala, branca.

Essas sementes nascem dentro de uma vagem e podem ser plantadas quando a casca fica seca. A espécie tem o crescimento rápido e pode atingir até seis metros de altura já no primeiro ano. Por isso, você deve escolher bem onde cultivá-la.

A moringa precisa de muita luz solar e água. Ela não se dá bem com solo argiloso ou pesado. O ideal é um solo mais arenoso. Se quiser reforçar a qualidade dos minerais presentes, misture bagaço de coco ou turfa e se for plantar várias unidades, mantenha o espaço mínimo de 90 cm entre as sementes.

Na hora de cultivo, faça um buraco no solo de cerca de 3 cm, coloque a semente e depois cubra-as. Até o nascimento do primeiro broto, você deve aguar todos os dias. Depois disso, somente a cada dois. Após a moringa atingir 45 cm de altura, essa frequência cai para uma vez na semana. Você deve fazer a poda das moringas. Essa ação vai fazê-las crescer mais rápido.

Receita de chá gelado de moringa

Ingredientes

– 500 ml de água fervente;
– Suco de laranja a gosto;
– Uma colher e meia (de chá) das folhas secas de moringa;
– Mel a gosto;
– Gengibre fresco.

Modo de fazer

Quando a água estiver fervendo, coloque as folhas secas de moringa. Em seguida, adicione mel, gengibre e o suco de laranja. Misture bem e leve à geladeira. Após quatro horas, ele estará pronto para o consumo.

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