Publicado por Redação

Que tudo demais prejudica a saúde, isso você já deve saber. Mas quando o alimento ou a bebida é saudável existe limite? É isso que você vai descobrir agora!

O chá é uma bebida democrática que oferece inúmeros benefícios à saúde. Para você ter uma ideia os povos asiáticos tomam chá praticamente o dia inteiro e, segundo pesquisas, são povos que esbanjam vitalidade.

Mas é claro que se você não foi criado na Índia ou Japão tomando chá em todas as refeições, você pode ter complicações na adaptação desse processo. Portanto, tomar de três a quatro xícaras por dia do seu chá predileto vai fazer com que seu corpo absorva princípios ativos benéficos refletindo assim o seu bem-estar.

Quem deve tomar chá com cautela?

Por dia uma pessoa deve tomar a quantia certa para receber os benefícios do chá no organismo

Se você é um apreciador nato do bom e velho chá, deve saber quanto consumir (Foto: depositphotos)

Antes de começar a tomar qualquer tipo de bebida fitoterápica você deve consultar seu médico para receber a liberação para o consumo. Pessoas, com hipertensão, diabetes e outros tipos de doenças não podem tomar chá sem a orientação de um especialista. Crianças e idosos com a saúde fragilizada também devem evitar tomar chá sem a indicação de um profissional.

Veja também: Chás no trabalho: Quais devo ou não tomar

Chás proibidos para grávidas

As mulheres grávidas também estão proibidas de tomar os seguintes chás:

Chá de Boldo
Chá de Calêndula
Chá de Erva de gato
Chá de Tussilagem
Chá de Erva de São Cristóvão
Chá de Cavalinha
Chá de Ginseng
Chá de Verbena
Chá de Babosa
Chá de Ulmária
Chá de Rosa de Damasco
Chá de Viburno
Chá de raiz de Angélica
Chá de Hidraste
Chá de Salgueiro-branco
Chá de Zimbro
Chá de sementes de Aipo
Chá de Erva de São João
Chá de Sálvia
Chá de Agnocasto
Chá de Uva-ursina

Veja tambémComo deixar o chá verde mais gostoso

Chá de Hissopo
Chá de Sene
Chá de Confrei
Chá de Arália
Chá de Alfazema
Chá de Levístico
Chá de Visco-branco
Chá de Losna
Chá de Agripalma
Chá de Tanaceto
Chá de Ínula
Chá de Borragem
Chá de Bardana
Chá de Trevo-dos-prados
Chá de Esquisandra
Chá de Castanha da Índia
Chá de Artemísia
Chá de Canela
Chá de Alcaçuz
Chá de Alecrim
Chá de Pau D’ arco
Chá de Tomilho
Chá Feno-grego
Chá de Unha-de-gato
Chá de Capim-limão
Chá de Eucalipto
Chá de Mil-folhas
Chá de Salsinha
Chá de Orégano
Chá de Cardo-mariano
Chá de Espinheira-Santa
Chá de Arnica
Chá de Arruda
Chá de Barbatimão
Chá de Bucha paulista ou cabacinha
Chá de Ipê roxo
Chá de quebra-pedra
Chá de Sucuuba
Chá de vidreira
Chá de Cânfora
Chá de chapéu de couro
Chá de Gengibre
Chá de hortelã (Menta Piperita)

Veja também: Chás mais famosos: veja para que servem e como prepará-los

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