Publicado por Redação

Nesse artigo você vai poder conferir 6 receitas de suco detox com chá verde, além de poder conhecer sua forma de preparo e consumo, bem como seus benefícios para a saúde do corpo e da mente. Veja a seguir!

O suco detox é uma moda que veio para ficar. Como o próprio nome sugere, ele serve para desintoxicar o organismo das substâncias nocivas que causam doenças e o aumento de peso.

Essas toxinas que são eliminadas com o suco detox também são responsáveis pelo envelhecimento precoce e problemas no fígado.

O chá verde também é rico em antioxidantes que produzem esse mesmo efeito descrito no parágrafo anterior. A união dos dois em uma única bebida combate diversos males no organismo.

Lembrando que o suco detox de chá verde deve ser servido gelado e pode acompanhar as refeições. Diferentemente do chá que é quente e indicado para ser consumido após as refeições.

6 receitas de suco detox com chá verde

A união do suco detox com o chá verde em uma única bebida combate diversos males no organismo.

Esse suco serve para desintoxicar o organismo evitando doenças e o aumento de peso (Foto: depositphotos)

Suco detox com abacaxi, chá verde, gengibre e linhaça

Ingredientes

  • 2 fatias de abacaxi;
  • 1 pedaço de gengibre;
  • 200 ml de chá verde;
  • Gelo;
  • 1 colher (de chá) de semente de linhaça.

Modo de preparo

Descasque o abacaxi e o gengibre. Depois bata tudo no liquidificador com chá verde, linhaça e gelo. Fica bem cremoso.

Suco detox com hortelã e chá verde

Ingredientes

  • 4 raspas de gengibre;
  • 2 colheres (de sopa) de chá verde em erva;
  • Folhas de hortelã a gosto;
  • 800 ml de água filtrada;
  • Mel a gosto.

Modo de preparo

Junte todos os ingredientes listados acima e bata no liquidificador com gelo. Sirva gelado. Se você quer emagrecer, coloque pouco mel ou use açúcar mascavo.

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Suco detox com biomassa de banana verde e chá verde

Ingredientes

  • 100g de melão;
  • 240ml de água filtrada;
  • 1 colher (de sobremesa) de biomassa de banana verde;
  • 3 folhas de hortelã;
  • 3 colheres (de chá) verde.

Modo de preparo

Para fazer o suco é só colocar a colher de biomassa de banana verde, com o melão picado, as folhas de hortelã, chá verde e a água no liquidificador.

Sirva com pedras de gelo ou coloque o gelo antes de bater no liquidificador, pois isso vai deixar a mistura bem cremosa.

Modo de fazer a biomassa de banana verde: coloque uma banana verde com casca em uma panela de pressão com água. Cozinhe e quando atingir a pressão deixe por 15 minutos.

Depois disso, desligue o fogo e retire a banana da panela. Amasse-a até formar uma massa. Retire a colher para o suco detox e guarde o restante em um pote bem fechado na geladeira.

Suco verde com maçã, gengibre e chá verde

Ingredientes

  • Meia maçã com casca;
  • Raspas de gengibre;
  • 1 folha pequena de couve-manteiga;
  • 2 colheres de chá verde;
  • 200 ml de água filtrada.

Modo de preparo

Lave bem a maçã com casca e a couve. Para isso, lave-os em água corrente e depois deixe-os em um recipiente por cinco minutos com três gotas de alvejante ou cloro. Depois da higienização, coloque os pedaços de couve, maçã e o gengibre raspado. Coloque tudo no liquidificador e bata com a água gelada.

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Suco detox com chá verde e laranja

Ingredientes

  • 2 colheres de chá verde;
  • 200 ml de suco de laranja.

Modo de preparo

Prepare o suco de laranja sem açúcar e adicione duas colheres de chá verde. Evite adoçar e tome gelado. Evite coar a mistura para que ela mantenha todas as fibras necessárias para melhorar a saúde do seu intestino.

Suco detox com chá verde, limão e menta

Ingredientes

  • 4 saquinhos de chá verde;
  • 1/3 xícara de gengibre fresco picado;
  • 1/3 xícara de suco de limão;
  • 4 xícaras de água divididas;
  • Meia xícara de folhas de hortelã fresca picada.

Modo de preparo

Ferva duas xícaras de água, desligue o fogo e coloque os sacos de chá verde, a hortelã e o gengibre. Deixe-os em infusão por, aproximadamente, 30 minutos. Depois disso, coe a mistura e deixe em um recipiente adicionando o suco de limão e mais duas xícaras de água. Tome esse suco no desjejum e sempre gelado.

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Benefícios do suco detox com chá verde

Entre os benefícios do suco detox com chá verde estão: alívio da enxaqueca e cansaço, melhora da concentração e do humor, acelera a digestão e o funcionamento do intestino e leva ao emagrecimento e acaba com o inchaço que provoca o aumento das medidas do corpo.

De acordo com o site ‘Chá Benefícios’, “além de emagrecer, o chá verde também consegue retardar o envelhecimento das células e de maneira ainda mais eficiente do que os antioxidantes contidos nas vitaminas C e E. As doenças degenerativas, como aterosclerose e artrose, ficam mais difíceis de serem contraídas por quem toma o chá”.

A publicação especializada sugere ainda que um dos benefícios está ligado à prevenção de diversos tipos de câncer, como: “de boca, pulmão, pele, ovário, próstata e mama. E isso acontece por causa das catequinas e dos bioflavonoides contidos em sua composição, pois eles atuam impedindo as alterações no DNA, que funcionaria como o ponto de partida para o desenvolvimento de tumores”.

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BÔNUS! Receita de suco detox

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